Использование кайенского перца для похудения

21 сентября 2015
Просмотров: 892

Кайенский перец, для похудения используемый, в последнее время стал довольно популярным средством. Свойства этого растения были изучены очень давно (еще древними индейцами). Именно они впервые заметили, что даже при употреблении очень жирной пищи вес не набирается активно, если приправлять ее кайенским перцем.

Использование кайенского перца для похудения

По сравнению со всеми остальными современными средствами для похудения именно этот продукт считается одним из наиболее эффективных и безопасных. Во многом это объясняется его уникальными свойствами, которые следует рассмотреть более подробно.

Свойства кайенского перца

Кайенский перец имеет как недостатки, так и неоспоримые преимущества перед всеми остальными видами продуктов. Нужно знать и то и другое, чтобы правильно разработать для себя методику похудения при помощи перца такого вида:

  1. Кайенский перец способен в несколько раз ускорять обменные процессы в организме. Это касается как переваривания пищи, так и выведения жидкости. Так, люди, употребляющие это растение, чаще посещают туалет, едят, но при этом не толстеют. Вместе с этим сжигаются все лишние калории.
  2. Уникальными способностями молотого перца при похудении являются частичное повышение температуры тела и уменьшение аппетита. Это совершенно безопасно, так как человек продолжает себя отлично чувствовать. При этом есть хочется часто, но съедается очень мало пищи.
  3. Особенно полезно употреблять в пищу кайенский перец людям, которые болеют сахарным диабетом или имеют наследственную предрасположенность к этому заболеванию. Он снижает уровень сахара в организме, одновременно восстанавливая функции крови. Кровь очень быстро очищается, иммунная система становится сильнее.
  4. Ко всему прочему, данный продукт очень полезен для организма в целом. Связано это с наличием в нем большого количества витаминов, макро- и микроэлементов. Особенно богат перец каротиноидам и пиперидином. А эти элементы, как известно, отвечают за самочувствие человека.

Уменьшение аппетита при использовании кайенского перца для похуденияКак и любое лекарственное средство или продукт, перец имеет недостатки. Поэтому, чтобы не навредить своему здоровью, следует рассмотреть основные противопоказания к употреблению такого продукта питания.

Если у человека нервная система расшатана до такой степени, что часто случаются припадки, то употреблять перец в больших количествах не следует. Также целесообразно отказаться от этого ингредиента людям, страдающим эпилепсией и судорогами. В противном случае судороги будут происходить еще чаще, а приступы эпилепсии станут более яркими и частыми.

Не рекомендуется есть перец и в случае, если у человека нарушена работа почек. Все дело в том, что большое количество продукта может усугубить ситуацию. В результате этого почки постепенно будут все хуже выполнять свою функцию, могут развиться серьезные осложнения.

Осторожно следует употреблять молотый кайенский перец людям, имеющим всевозможные проблемы с желудочно-кишечным трактом. Особенно это касается язвы желудка, всех форм гастритов, повышенной кислотности. Лучше проконсультироваться у доктора о целесообразности использования такого метода похудения.

Использование перца при похудении

Кайенский перец может в разном виде использоваться для похудения. Это могут быть специально разработанная диета, отдельно взятые рецепты, аптечные препараты.

Капсулы из перца

Консультация диетолога при использовании кайенского перца для похуденияОсобенно популярным стал кайенский перец в виде специальных небольших капсул. Они продаются в аптеках. Помимо основного элемента, содержат некоторые вспомогательные вещества, которые делают перец активным в максимально короткий промежуток времени.

Капсулы употребляются согласно инструкции, которая обязательно должна быть на упаковке с лекарством. Обычно принимать их нужно три раза в день (по одной капсуле после еды) или же во время приема пищи. Так, перец лучше всего усваивается организмом.

Но все же не нужно полагаться только на инструкцию. Следует проконсультироваться у врача, прежде чем принимать кайенский перец в виде аптечных капсул. Специалист поможет выработать наиболее подходящий индивидуальный курс приема и даст некоторые полезные рекомендации.

Специальная диета

Большой популярностью сегодня пользуется среди женщин диета с использованием кайенского перца. Но рассчитана она на человека, который в течение нескольких дней может просто сидеть дома и не ходить на работу, так как диета не предполагает употребления никакой другой пищи.

Косметический пластырь для тела на основе кайенского перцаИтак, суть диеты состоит в том, чтобы на протяжении дня пить как можно больше жидкости. Утром сразу же после пробуждения следует выпить стакан чуть подсоленной воды (чайная ложка соли на стакан жидкости). Далее до обеда можно просто пить чистую воду вместо еды. В обед начинать пить воду или чай с добавлением кайенского перца. Добавлять его нужно столько, чтобы можно было пить. Конкретных пропорций здесь нет, так как у каждого свой вкусовой порог: для одних напиток будет жгучим, а для других – пресным.

Обязательно перед сном пить стакан зеленого чая с добавлением кайенского перца. Должно ощущаться легкое чувство жжения. Ни в коем случае не используйте черный чай, так как эффект сразу же снизится в несколько раз.

Следует заметить, что, если лишних килограммов очень много, рекомендуется в течение дня пить как минимум 5 стаканов чистой воды или холодного зеленого чая с добавлением щепотки перца (между указанными тремя основными приемами). Процесс сбрасывания лишнего веса будет идти еще быстрее.

Согласно исследованиям медиков и диетологов, использование кайенского перца для похудения считается эффективным средством.

Данная диета рассчитана на 5 дней. Можно продлить ее и на неделю, но только тогда необходимо обязательно проконсультироваться у диетолога. Если же имеются указанные выше противопоказания, то такая диета с перцем не может быть опробована.

http://www.youtube.com/watch?v=EyBVmjiTWZQ

Некоторые общие советы

Можно и просто употреблять перец в повседневной жизни, даже если человек не слишком страдает от лишнего веса. Это профилактика заболевания для здоровых людей и хорошая терапия для полных мужчин и женщин. Рассмотрим основные советы по использованию кайенского перца в повседневном рационе.

Такой горячий перец нужно в обязательном порядке добавлять во все мясные и рыбные блюда. Именно они содержат животный жир в большом количестве. А часто именно он становится причиной лишнего веса. В мясо нужно добавлять такую приправу чуть в большем количестве, чем в рыбу. Особенное внимание следует уделять блюдам из говядины, баранины.

Отличный эффект дает кофе с перцем. Особенно это хорошо для людей, которые привыкли каждое утро пить чашечку крепкого кофе. Обязательно нужно добавлять в него чуть-чуть перца (буквально на кончике ножа). Напиток приобретет изысканный привкус, получит массу полезных свойств. Но делать это могут только те, у кого нет проблем с работой сердца и нервной системы. Если человек очень легко возбуждается, постоянно подвержен стрессовым ситуациям, то от такого горячего кофе лучше отказаться.

Кофе с кайенским перцем для похуденияНужно добавлять понемногу кайенского перца в обычные диетические салаты, бульоны и прочие блюда, даже если они приготовлены на пару или в духовке. Это полезно делать людям, которые уже сели на диету и имеют избыточный вес давно.

Еще можно в перерывах между приемами пищи пить один очень полезный напиток. Для его приготовления понадобятся сам красный перец, лимонный сок, кленовый сироп и чистая вода (не газированная, а очищенная или даже кипяченая).

В 150 г чистой воды нужно влить 2 столовые ложки свежевыжатого лимонного сока, столько же кленового сиропа и добавить совсем немного кайенского перца (на кончике ножа). Все нужно очень хорошо перемешать и подогреть на медленном огне. Напиток лучше всего пить в теплом виде, но можно и в холодном. Нельзя его употреблять более 25 дней подряд. Пить нужно 2-3 раза в сутки, желательно между приемами пищи.

http://www.youtube.com/watch?v=XRJjGAHqHYw

Но применять его нужно очень осторожно. Лучше всего консультироваться у врача. Рекомендация специалиста нужна особенно тем, кто страдает заболеваниями. Только так можно будет принести реальную пользу своему организму.

Автор:
Оцените статью:
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд (Нет голосов)
Loading...
КОММЕНТАРИИ