Техника выполнения уксусного обёртывания для похудения в домашних условиях

11 сентября 2015
Просмотров: 1086

Уксус – популярное в быту средство. Многим известно и уксусное обертывание для похудения в домашних условиях.

Уксусное антицеллюлитное обертывание

Использование уксуса в косметологии

Уксус – это продукт со значительным содержанием уксусной кислоты. Его получают посредством микробиологического синтеза. Уксус известен с древних времен. Чаще всего его используют в кулинарии в качестве приправы. Продукт представляет собой бесцветную или слабо окрашенную прозрачную жидкость, имеющую резко-кислый вкус и специфический запах.

Самое первое упоминание об уксусе датируется 5000 г. до н.э. Уже в то время его активно использовали в качестве дезинфицирующего средства, а также при проведении гигиенических и медицинских процедур. Сейчас уксус используется также для консервирования. Широко известно применение уксуса в нетрадиционных способах лечения. В косметических и лечебных свойствах уксус используется вполне обоснованно. Он способствует улучшению здоровья и самочувствия, регулирует усвоение жиров и их накопление в организме, поддерживает работу кишечника и кислотно-щелочной баланс. Уксус содержит множество полезных элементов.

Польза яблочного уксуса при похуденииКалий и магний укрепят нервную систему и сердечную мышцу, поддержат мышечный тонус, фосфор и кальций обеспечат крепость зубов и костей, а пектин снизит уровень холестерина в крови.

Кроме того, он обладает несколькими существенными плюсами в сравнении с другими средствами:

  • недорого стоит;
  • обладает антисептическими свойствами;
  • практически не имеет побочных действий.

Уксусное обертывание для похудения

Использовать яблочный уксус для снижения количества жира в организме придумали еще наши бабушки. Они не особо задумывались о методах – просто смачивали в уксусе ночную рубашку, одевали ее и высушивали за счет температуры собственного тела. Уксус действительно очень быстро испаряется с поверхности кожи и, как следствие, обладает охлаждающим эффектом. Организм тратит дополнительные усилия для того, чтобы согреться и поддерживать скорость обменных процессов. Так и происходит расход калорий, который может оказаться очень кстати в момент, когда наступил “эффект плато” – остановка веса при похудении. Для тех, кто уже сбросил порядочное количество килограмм, яблочный уксус имеет особенное значение. Он поможет повысить общий тонус обвисшей после похудения кожи.

Стоит отдельно сказать о тех составляющих уксуса, которые и обеспечивают его эффект в снижении веса. Обновление кожи происходит благодаря фруктовым кислотам. Эпидермис начинает лучше “питаться”, коллагеновые волокна увеличивают скорость своего синтеза, и за все это ответственны витамины и минералы, которых в уксусе немало.

Слабый иммунитет - противопоказание к уксусным обертываниямК процедуре уксусного обертывания нужно подготовиться, хотя она и легко выполняется в домашних условиях. Она займет примерно пять часов. Заранее подготовьте все необходимое: уксус, прохладную кипяченую воду, хлопчатобумажную простыню, одеяло, полиэтиленовую пленку. Существуют разные способы уксусного обертывания.

Вот рецепт самого популярного из них:

Вода и укус смешиваются в пропорции один к одному. Перед проведением процедуры нужно выпить шесть стаканов воды с лимонным соком (один лимон на один стакан воды). Также рекомендуется провести сеанс массажа. Он должен длиться примерно десять минут при этом нужно воспользоваться щеткой или перчаткой.

Смочите в уксусном растворе льняную простынь и обмотайте ею все тело или проблемные места. Сверху нужно намотать полиэтиленовую или пищевую пленку . Далее укутываемся теплым одеялом и создаем максимальный тепловой эффект. Желательно, чтобы обертывание вам кто-нибудь помог сделать. В таком состоянии нужно провести от 40 до 90 минут. Если процедура выполняется часто, то время нужно сократить. В том случае, если процедуры проводятся редко, один сеанс обертывания может длится полтора часа. Затем разматываемся, принимаем душ и наносим увлажняющий крем.

Курс обертываний состоит из 10-15 процедур. Выполнять их нужно с перерывом в 1-2 дня. Но в “свободные от уксуса” дни можно выполнять другие виды обертываний. Уксусные обертывания очень эффективны для похудения.

https://www.youtube.com/watch?v=QcYnl7Q37s0

Первый результат можно заметить через полмесяца или месяц.

Курс уксусных обертываний может помочь потерять до пяти килограмм веса. В комплексе с упражнениями и диетами можно добиться еще больших результатов. Уксус полезен и в борьбе с целлюлитом. Его функция заключается в регулировании количества жировых клеток, что поможет избавиться от лишнего, а охлаждающий эффект приведет кожу в тонус.

Противопоказания

Приступая к процедурам обертывания, не забывайте, что уксусные обертывания имеют противопоказания:

  • аллергию;
  • кожные высыпания, экземы, загар;
  • проблемы в гинекологической сфере, период месячных;
  • заболевания сердца;
  • слабый иммунитет.

https://www.youtube.com/watch?v=ZZxGTRh5Ljg

Желаем вам успешной борьбы с лишними килограммами!

Автор:
Оцените статью:
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд (Нет голосов)
Loading...
КОММЕНТАРИИ