Лечебная трава для похудения сенна — это растение, которое врачи относят к группе трав, дающих слабительный эффект. По-другому сенну называют александрийским листом или кассией. Эта чудо-трава многие сотни лет используется в медицине: ее применяют для очистки кишечника, с ее помощью лечат хронические запоры и ведут борьбу с лишним весом. В естественном состоянии александрийский лист употребляется очень редко, обычно — добавляется в различные сборы трав, направленные на лечение кишечника.
Александрийский лист:
Сенна содержит в себе особые компоненты — антрагликозиды, которые дают слабительный эффект. Купить сенну можно в любой аптеке, она выпускается в форме таблеток или как травяной сбор. Трава сенна в таблетках — это концентрат, поэтому применять ее необходимо очень осторожно, не превышая дозировку.
Сенна идеально подходит для приготовления различных настоек, травяных чаев и смесей для снижения веса. Вот некоторые рецепты для борьбы с лишними килограммами:
Диетологи разработали и специальную диету для похудения. Смысл этой диеты заключается в том, что решившему похудеть человеку запрещено кушать после 6 вечера и следует принимать смесь для похудения.
Для приготовления смеси следует взять:
Все ингредиенты надо смешать и употреблять по 1 ст. л. на ночь на протяжении 3 недель. Такая диета покажет эффект уже через пару недель. Потеря веса может быть до 5 кг, но применять данную диету можно не чаще 2 раз в год.
Сенна дает эффект не сразу. Действие ощущается приблизительно через 10 часов после того, как средство, в состав которого входят листья сенны для похудения, было принято внутрь. Но каждый организм индивидуален, и эффект у одного человека может существенно отличаться от действия, которое окажет сенна на другой организм. Каков будет эффект — зависит от различных факторов, но главным образом, от дозировки и от переносимости организма.
Бывают случаи, когда долгий прием отваров и настоек не дает никакого результата, а бывает и наоборот: незначительный прием оказывает сильнейший эффект.
С приемом сенны надо соблюдать крайнюю осторожность. Перед применением того или иного средства, содержащего сенну, лучше проконсультироваться с врачом.
Чтобы не нанести вред организму, следует все делать с умом, а тем более, если это касается борьбы с лишним весом. Особенно, если человек решил снижать вес путем очистки кишечника. Не стоит и говорить о том, насколько это небезопасно. Кал совместно с водой очень быстро покинут организм, а вот сама проблема решена не будет. Ведь помимо этого, организм покидают полезные вещества, минералы, соли, витамины и др. И наконец, такое отношение к организму оборачивается зависимостью от слабительного.
Проще говоря, нормально жить без послабления уже будет невозможно. А лишние кило веса накапливаются далеко не в кишечнике. Увеличение массы тела происходит из-за того, что именно мы кушаем, как, когда и в каких количествах. Исходя из всего вышесказанного, можно сделать один вывод — увлекаться сенной нельзя, любое лечение должно быть адекватным.
Позаботиться о своем здоровье лучше всего, не допуская переедания, неправильного питания. Необходимо понимать и знать, что если слишком долго или часто применять сенну, это приведет к тому, что разовьется дистрофия кишечника, печень перестанет нормально функционировать.
Следует учесть, что сенна имеет ряд противопоказаний:
Ни в коем случае нельзя превышать дозировку. Помимо осложнений, в таком случае можно получить ужасные спазмы в животе, а также боли, тошноту, рвоту.
Если дозировка будет соблюдена, то интоксикации не возникнет. В любом случае, начиная худеть с помощью сенны, необходимо спросить совета врача.