Как используется для похудения трава сенна

Лечебная трава для похудения сенна — это растение, которое врачи относят к группе трав, дающих слабительный эффект. По-другому сенну называют александрийским листом или кассией. Эта чудо-трава многие сотни лет используется в медицине: ее применяют для очистки кишечника, с ее помощью лечат хронические запоры и ведут борьбу с лишним весом. В естественном состоянии александрийский лист употребляется очень редко, обычно — добавляется в различные сборы трав, направленные на лечение кишечника.

Александрийский лист:

• усиливает моторику в толстой кишке;
• выводит грязь и токсины;
• препятствует всасыванию жира в кишечник.

Сенна содержит в себе особые компоненты — антрагликозиды, которые дают слабительный эффект. Купить сенну можно в любой аптеке, она выпускается в форме таблеток или как травяной сбор. Трава сенна в таблетках — это концентрат, поэтому применять ее необходимо очень осторожно, не превышая дозировку.

Эффективные рецепты на основе сенны

Сенна идеально подходит для приготовления различных настоек, травяных чаев и смесей для снижения веса. Вот некоторые рецепты для борьбы с лишними килограммами:

1. Отвар для похудания. Необходимо взять 1 ст. л. сенны и залить 1 стаканом кипяченой воды. Далее следует проварить полученную смесь на небольшом огне в течение 5 минут. Затем смесь обязательно должна немного постоять (примерно 20 минут), после чего ее необходимо хорошенько процедить. Принимать отвар рекомендуется спустя 2 часа после вечернего приема пищи. А после того, как отвар выпит, кушать уже запрещено. Начать лучше с трети стакана отвара, чтобы отследить, как отреагирует организм. Если будут прослеживаться болевые ощущения, спазмы, то дозу необходимо снизить. Если последствия будут легкими для организма, то следует пить отвар, постепенно поднимая дозировку до стакана, в течение 7 дней. А если организм хорошо переносит такую терапию, то курс может быть продлен до 10 суток. Готовую смесь можно хранить в прохладном месте не более 24 часов.
2. Травяной сбор. Для приготовления сбора необходимо взять: сенну, одуванчик, крапиву, петрушку — по 20 гр.; плоды укропа, мяту — по 10 гр. Все травы необходимо тщательно измельчить и смешать. Далее 1 ст. л. полученного сбора нужно залить 1 стаканом кипятка и настоять смесь в течение 2 часов. Емкость лучше укутать в полотенце. По истечении положенного времени полученный травяной настой следует процедить через марлю. Напиток рекомендуется пить небольшими глоточками после приема пищи. Курс лечения длится 2 недели. В первую неделю дозировку напитка необходимо увеличивать до 2 стаканов, а начиная с 8 дня — снижать до первоначальной дозы в 1 стакан.
3. Лечебная смесь. Необходимо взять: изюм, курагу — по 100 гр. черную сливу — 400 гр. инжир — 200 гр. и кассию — 50 гр. Все ингредиенты необходимо смешать с сиропом шиповника в количестве 100 гр. Принимать следует с утра и на ночь по 1 ст. л. Хранить смесь следует в холодном месте.
4. Пропустить через мясорубку курагу и чернослив в количестве по 400 гр. и смешать с 1 пачкой кассии, затем добавить 200 гр. меда. Получившуюся массу необходимо принимать по 1 ч. л. после последнего за день приема пищи, запивая теплой водой.
5. Настой из александрийского листа. Необходимо взять 200 гр. изюма белого сорта и залить 1 литром кипятка. Так же следует поступить и с сенной. После того, как получится два настоя, их необходимо хорошо процедить и смешать. В получившийся напиток необходимо добавить 300 гр. препарата Холосас. Принимать настой следует ежедневно по полстакана в вечернее время суток.
6. Вскипятить 1,5 литра воды и добавить в кипяток 150 гр. черного изюма. Варить изюм следует примерно 5 минут, а затем — добавить в состав 30 гр. сенны и проварить еще 12 минут. Далее отвар нужно остудить и процедить. В процеженный состав необходимо добавить 150 гр. сиропа Холосас. Пить смесь следует по трети стакана спустя 1 час после приема пищи и за 1,5 часа до отхода ко сну. После того, как отвар выпит, есть уже запрещено. Хранить смесь необходимо в холодном месте.
7. Взять 0,5 литра воды и вскипятить ее в эмалированной кастрюле. Пока вода кипит, в нее следует добавить 25 гр. кассии, 1/4 стакана изюма и проварить примерно 5 минут. После того, как смесь остынет, в нее следует влить 70 гр. препарата Холосас. Принимать смесь следует после ужина по 1 ст. л. Курс длится до тех пор, пока не закончится весь приготовленный состав.

Диетологи разработали и специальную диету для похудения. Смысл этой диеты заключается в том, что решившему похудеть человеку запрещено кушать после 6 вечера и следует принимать смесь для похудения.

Для приготовления смеси следует взять:

• абрикос сушеный;
• черную сливу;
• виноград сушеный;
• инжир;
• листья сенны 100 гр.;
• мед.

Все ингредиенты надо смешать и употреблять по 1 ст. л. на ночь на протяжении 3 недель. Такая диета покажет эффект уже через пару недель. Потеря веса может быть до 5 кг, но применять данную диету можно не чаще 2 раз в год.

Как не нанести вред здоровью сенной

Сенна дает эффект не сразу. Действие ощущается приблизительно через 10 часов после того, как средство, в состав которого входят листья сенны для похудения, было принято внутрь. Но каждый организм индивидуален, и эффект у одного человека может существенно отличаться от действия, которое окажет сенна на другой организм. Каков будет эффект — зависит от различных факторов, но главным образом, от дозировки и от переносимости организма.

Бывают случаи, когда долгий прием отваров и настоек не дает никакого результата, а бывает и наоборот: незначительный прием оказывает сильнейший эффект.

С приемом сенны надо соблюдать крайнюю осторожность. Перед применением того или иного средства, содержащего сенну, лучше проконсультироваться с врачом.

Чтобы не нанести вред организму, следует все делать с умом, а тем более, если это касается борьбы с лишним весом. Особенно, если человек решил снижать вес путем очистки кишечника. Не стоит и говорить о том, насколько это небезопасно. Кал совместно с водой очень быстро покинут организм, а вот сама проблема решена не будет. Ведь помимо этого, организм покидают полезные вещества, минералы, соли, витамины и др. И наконец, такое отношение к организму оборачивается зависимостью от слабительного.

Проще говоря, нормально жить без послабления уже будет невозможно. А лишние кило веса накапливаются далеко не в кишечнике. Увеличение массы тела происходит из-за того, что именно мы кушаем, как, когда и в каких количествах. Исходя из всего вышесказанного, можно сделать один вывод — увлекаться сенной нельзя, любое лечение должно быть адекватным.

Позаботиться о своем здоровье лучше всего, не допуская переедания, неправильного питания. Необходимо понимать и знать, что если слишком долго или часто применять сенну, это приведет к тому, что разовьется дистрофия кишечника, печень перестанет нормально функционировать.

Когда нельзя применять траву сенны для похудения

Следует учесть, что сенна имеет ряд противопоказаний:

• беременность;
• желчекаменная болезнь;
• острое воспаление кишечника;
• острое воспаление желудка.

Ни в коем случае нельзя превышать дозировку. Помимо осложнений, в таком случае можно получить ужасные спазмы в животе, а также боли, тошноту, рвоту.

Если дозировка будет соблюдена, то интоксикации не возникнет. В любом случае, начиная худеть с помощью сенны, необходимо спросить совета врача.